不少男性吸烟、饮酒多，喜食烧烤冷饮等，导致体内湿气过重，从而出现头晕、神倦乏力、胸闷有痰等症状。想要排除体内湿气，可经常按摩三个穴位。
中脘穴。位于胸骨下端和肚脐连接线中点处。
阴陵泉穴。位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中。
条口穴。用拇指按揉条口穴，顺时针、逆时针方向各操作2~3分钟。(天津中医药大学第一附属医院针灸临床部医师任雪松)
