中医认为，失眠健忘属于心脾系疾病，与心血不足、神明失舍、脾气亏虚等有关，推荐服用五味安睡方。取白术、远志、酸枣仁、柏子仁、合欢花各10克，水煎服，一日2次。五味合用，滋阴和阳、敛阳入阴、协调脏腑，可安神定志，用于临床效果显著。(甘肃省第二人民医院中医首席专家王世彪)