尊老爱幼是中华名族的传统美德，为弘扬优秀传统，努力营造社会和谐良好氛围，4月18日上午，成都市成华区老年大学养生专家赵杨梅老师等一行，来到成华区龙潭寺同乐敬老院为敬老院的老人们讲解养生知识。院里的老人们都非常积极的参与，座无虚席。

中医养身，主要是指通过各种方法颐养生命，增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。赵杨梅老师在讲座中，耐心地讲解了中医体质辨识与养生，她从影响体质的因素开讲，让各位老年朋友明白各自属于什么体质，然后针对其自身的体质，采取合适的日常养生的方法。

老人们听得非常认真，课后还向赵杨梅老师咨询了一些跟自己有关的养生知识。

(贺承蓉)