近日，演员马思纯在参加综艺节目时，自爆吃控制情绪的药3天胖了8斤，甚至最严重的时候，感觉身体变僵硬，出现腿软无法走路及气喘等状况。很多患者可能担心服用抗抑郁症药物后体重会增加，会越来越丑，甚至有些患者一度想要放弃药物治疗，这是不可取的。

目前，大多数新型抗抑郁症药物出现发胖的副作用比较少，就算出现也都是短期导致可逆性体重增加，并非无法掌控。此外，发胖与否也和患者的消化吸收情况、个体代谢差异以及饮食习惯有关。

对抑郁症患者来说，恐慌、焦虑不利于病情恢复。首先，要摆正心态，医生会根据患者情况，权衡是否需要药物治疗。处于药物治疗中的患者，需要明白体重的增加只是暂时的。其次，谨遵医嘱，切莫擅自停药。如果想要调整，可以在医生指导下进行。另外，要选择健康的生活方式。适当进行有氧运动，如慢跑、爬山、打球等。(东南大学附属中大医院心理精神科主治医师、博士侯正华)